Как управлять стрессом?

Осенняя хандра — явление, столь же известное и общепризнанное, как весеннее обострение. Осенью разрешено грустить, и потому многие люди наблюдают у себя и у близких плохое настроение, упадок сил и объясняют просто: «осень». Мы же сегодня в Шоу с толком расскажем, как легче пережить этот непростой период. Узнаем, почему происходит осенняя хандра, как долго она длится и как научиться управлять стрессом Сегодня у нас в гостях Дарья Карпук — психолог, который помогает людям справиться с тревогой, стрессом и осенней хандрой Программу подготовила и провела Елена Орлова. Звукорежиссёр и видеооператор - Виталий Андросов. Основная группа Радиус FM: https://vk.com/radio_radiusfm Группа передачи "Шоу с толком" https://vk.com/radiotalkshow Наш сайт (онлайн-вещание): http://radiusfm.by/