Необыкновенно Вкусный Суп. Мало Ккал И Много Белка. Рецепты ПП. Ешь И Худей.

Больше полезного здесь: https://youtube.com/channel/UCiMPZpGWXtxypkpRF96PRcA?si=BMrtuk8a4LaRVGV8 СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ И ЛАПШОЙ: масло сливочное 82%-15 г -111 ккал лук репчатый 2 штуки 150 грамм-70 ккал морковь 3 штуки маленьких 150 граммов-48 ккал перец болгарский 1 штука 100 грамм-27 ккал паприка подкопчённая 1 чайная ложка-18 ккал чёрный перец по вкусу-1 ккал соль по вкусу-0 ккал рис пропаренный сырой 2 столовые ложки 50 грамм-171 ккал вода 2000 мл-0 ккал зелень свежая (укроп, петрушка, кинза ) 1 столовая ложка 10 грамм-4 ккал лапша из твёрдых сортов пшеницы 50 грамм-175 ккал хмели-сунели 1 чайная ложка 5 ккал лавровый лист 2 листа-0 ккал говядина нежирная или фарш 350 грамм-557 ккал фасоль консервированная или отварная 200 грамм-182 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2360 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1369 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-58 БЕЛКИ-10,88 ЖИРЫ-3,45 УГЛЕВОДЫ-12,84 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! https://youtube.com/playlist?list=PLTTSLU69FHgSncYQJo-LiKZLRxy0OtCUw&si=57YvPwqTxFM8PLjc https://youtube.com/playlist?list=PLTTSLU69FHgSQbgpvNu8X3nFOnsfjfzx6&si=Y43moiQmrtOTx64V https://youtube.com/playlist?list=PLTTSLU69FHgSF-Be5KpCeV2zTaf4hS_-d&si=UedpekLAzfdIR2SE