Разбор формы СОБАКА МОРДОЙ ВНИЗ. Как сделать ее эффективно, безопасно, а не просто нагнуться раком?

Одна из самых популярных форм в йоге. Собака мордой вниз. классная форма. очень хорошо прорабатывает тело, но так же и много нюансов. Здесь разбираем нюансы, усложнения, ошибки и тд. Смотри , практикуй, кайфуй. Подписывайтесь на другие соц. сети: Подпишись на канал https: https://youtube.com/@yogudal