Научись управлять своим поведением.

В этом видео я рассказываю о том, как самостоятельно научиться управлять своим поведением, а также о методах управления поведением. Поддержать Канал: ЮMoney (Яндекс.Деньги) https://yoomoney.ru/to/4100118201818637 Фоновая музыка: 1) 秘密の相談 — Bottom-tier Character Tomozaki [OST] 2) Rainbow Nisha rokubou no shichinin OST - 14 Yabureta kokoro 3) RainbowNisha rokubou no shichinin OST - 01 Main Theme 4) Rainbow Nisha rokubou no shichinin OST - 15 Anchan no yasashisa 5) Rainbow Nisha rokubou no shichinin OST - 06 Tsukiakari no dokubou 6) Rainbow Nisha rokubou no shichinin OST - 21 Mario no yume 7) Rainbow nishar rokubou no shichinin OST - 07 Saigo no ippuku 8) [Rainbow] - Dear Night Rainbow (Piano Cover) TimeCode: 00:00 - Сам себе учитель 00:47 - Введение дневника для самоподкрепления 01:51 - Почему обучение должно быть невербальным 02:50 - Управление собственным поведением 03:45 - Метод 1: Изолировать поведение 04:38 - Метод 2: Накзание 07:01 - Метод 3: Отрицательное подкрепление 08:57 - Метод 4: Угасание поведения 10:37 - Метод 5: Выроботка несовместимого поведения 11:57 - Метод 6: Связать поведение с сигналом 13:20 - Метод 7: Положительное подкрепление 14:56 - Метод 8: Смена мотивации 16:34 - Поведение с множественной мотивацией 17:02 - Заключение Литература: 1) Прайор Карен. Не рычите на собаку! 2) Съюзан Кодиш, Брюс Кодиш. Верните себе здравомыслие. 3) Стюарт Чейз. Тирания слов. #овладейсобой #управлениеповедением #саморазвитие