Урок по элементу Космо в паркуре: заход с обратной позиции, предварительное упражнение с восьмеркой, боковые и задние прокрутки, варианты с односторонней бабочкой и дополнительными боковыми прокрутками. Подробные инструкции и медленные повторения для лучшего усвоения.
