🏝РАЗМИНКА перед БАССЕЙНОМ🌴ДЕЛАЕМ ВМЕСТЕ ЭТИ ПРОСТЫЕ, НО ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И,,😁ПОПЛЫЛИ!!

ДРУЗЬЯ, перед заплывом в бассейне можно сделать этот быстрый и простой комплекс разминки ..ПРЕКРАСНО ДЛЯ СПИНЫ ,,разогреваем СУСТАВЫ И МЫШЦЫ РУК И СПИНЫ спасибо за просмотр ! ❤️подписывайтесь на наш канал,❤️, вы найдёте много роликов с ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКОЙ И ЛФК ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, ПОДРОСТКОВ И ДЕТЕЙ .