30-минутная тренировка по йоге на все тело (средний уровень) | Приятный поток!

Добро пожаловать на 30-минутную тренировку йоги для всего тела. На этом занятии среднего уровня вы пройдете через приятный поток движений, разработанный для развития силы, гибкости и энергии. Занимайтесь со мной на Inner Dimension Yoga, чтобы получить полные программы и расписание занятий. Вид йоги и преимущества: Присоединяйтесь к нам на тренировке йоги для всего тела среднего уровня, разработанной для того, чтобы зарядить вас энергией и бросить вам вызов! Этот 30-минутный поток задействует все ваше тело, улучшит гибкость и укрепит мышцы. После этой тренировки йоги для всего тела среднего уровня вы почувствуете себя бодрыми и уравновешенными. Кому подходит эта практика: Идеально подходит для практикующих среднего уровня, эта тренировка йоги также отлично подходит для тех, кто хочет поднять свою практику на новый уровень и принять вызов для всего тела. Если вы хотите тренировку, которая расширит ваши возможности, эта тренировка йоги для всего тела среднего уровня — именно то, что вам нужно. До встречи на коврике! Разделы: 00:00 Введение 00:56 Начало с позы «Собака мордой вниз» 08:23 Поза стула 30:35 Заключительная благодарность СЛЕДИТЕ ЗА ТРЭВИСОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ https://www.innerdimensiontv.com/yt ОБ ТРЭВИСЕ Трэвис Элиот — всемирно известный инструктор по йоге и преподаватель медитации. Он является соучредителем и со-генеральным директором Inner Dimension TV, трансформирующей онлайн-платформы для занятий йогой, медитацией и получения ежедневной мудрости, известной своими новаторскими программами йоги, такими как «Flow and Stretch», «Level Up 108», «Power Yoga 108», «Yoga Detox 30», «Yoga 30 for 30», «Yoga 45 for 45», «Flexibility and Beyond» и др. Стиль Трэвиса невероятно динамичен и вдохновил многих ведущих спортсменов, знаменитостей и артистов современности. Его учения оказали влияние на сотни тысяч студентов в более чем 85 странах, что сделало его одним из самых востребованных преподавателей в своей области.