Общайся с Творцом как с другом, чтобы успокоиться и не болеть

00:00 – Введение в природу стресса 01:11 – Примеры бытового стресса 02:04 – Реакция "бей или беги" 03:44 – Стресс в современном мире первобытный 04:44 – Самогенерируемый стресс 07:01 – Физиологические последствия стресса 09:52 – Физические упражнения как метод борьбы 13:27 – Медитация и осознанность 17:00 – Разделение реальности и воображения 20:27 – Практика общения с Творцом 25:08 – Личный опыт духовного преображения 31:50 – Изменение восприятия мира 38:19 – Практика благодарности 45:17 – Молитва за других людей 50:49 – Визуализация света для всех 56:56 – Эгоизм как главный враг 01:09:52 – Духовное предназначение человека 01:17:10 – Возвращение к Творцу 01:24:11 – Личная история трансформации 01:29:06 – Философия единства всего