Этап-Подготовка.Первые 2 недели.Как говорили древние Греки: "Бегай!"

Первый раз попробовал целенаправленно заняться бегом лет 5 назад. Но из-за отсутствия знаний на тот момент как то мне это занятие не зашло.Несколько раз возобновлялись мои попытки регулярных утренних пробежек и в какой-то момент это дело мне очень понравилось. Причем именно уличный бег, ни по стадиону, ни по спортзалу, ни на тренажерах (ненавижу делать кардио в тренажерах), а именно бегать на улице.