Доверие. День 7. Если тебя нет, то как доверять себе? Где ты сейчас, что чувствуешь? Чего хочешь?

Вы обращали внимание где Ваше внимание? Вот прямо сейчас где? Пока я не спросил, Вы понимали где находится Ваше тело? В где находитесь Вы? Где внимание - там энергия. Там происходят события, настоящие или в воображении. Как можно доверять себе, не чувствуя себя, не отдавая отчёта в моменте кто Я и где Я? Что я хочу прямо сейчас? Что делаем? Есть очень полезное упражнение: Где бы Вы ни были, спрашиваете себя - что я хочу прямо сейчас? Может быть вы хотите пить? Или есть? Или позвонить родителям? Что? Реализуйте сразу желание! Если сразу нет возможности, запишите его. И ещё, ответьте на вопрос - как себя чувствует минизец на левой ноге? Если он не болит, то скорее всего Вы его не чувствуете. Однако знаете что он есть :) А вдруг, болезни это сигнал разума тела, чтобы человек вспомнил про себя, обратил на себя внимание? ❗️Тогда нужно почаще вспоминать себя и о своих желаниях, на которые мы в текучке дел внимания не обращаем. Попробуйте поделать практику хотя бы несколько дней. Её легко и приятно делать, только вот Вы забудете уже через пару часов про неё, если не поставить напоминалки каждый час :) #доверие #практикадоверия #психологиявместе