Отжимания для бойцов с набивкой пресса

В бойцовской среде бытует поверхностное мнение, будто отжимания изолированно нагружают только большие грудные мышцы и трицепсы. Это глубокое заблуждение. На самом деле в процесс отжиманий вовлечена практически вся мускулатура нашего тела, подробнее на сайте Кикбоксинг Life: https://kickboxinglife.ru/praktika-pravilnyh-otzhimanij-ot-pola-ofp/