Упражнение 40 - «Захлест»

Сегодняшнее упражнение будет помогать вам расслаблять мыщцы спины и даже улучшать работу вашего мозга. Называется оно - ""Захлест"". Выполнять его можно даже на работе, в перерыве между сидячей работой. Длительность упражнения - 1 минута. Смотрите, пишете комментарии и будьте здоровы! Подписка на канал: https://www.youtube.com/channel/UC56wXaT6-JVVqylJvyq9sjw Больше полезной информации на портале «Московское здоровье» : https://moshealth.niioz.ru/ #зарядка #упражнениядляспины #спорт