Жим. 23.07.2023 На пути к цели к 250 кг # 28

Приветствую Вас, друзья, на своем канале " На пути к цели" Данный канал посвящен одному из самых полюбившихся движений, жиму лежа! Всем кому нравится данное упражнение, тут будет интересно! Я буду обозревать свои тренировки и выкладывать их еженедельно! Подписывайтесь и Вам не будет скучно! До встречи!!!! Мой инстаграм https://instagram.com/anton_sergeevich_r?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой телеграмм канал https://t.me/willpower_an Инстаграм моего тренера https://instagram.com/kopylov_pavel_fitness?igshid=MWI4MTIyMDE= Телеграмм моего тренера https://t.me/Pavelkopulov Мой Ютуб канал https://youtube.com/@willpower_an 19.07.2023 Жим 20х20; 60х8; 100х6; 130х5; 150х4; 170х4; 190х4; 205х3; 215х3; 225х2; 235х1 (100% от 235 кг) 21.07.2023 Жим 20х20; 60х8; 100х6; 130х5; 150х5/4 (65% от 235 кг) 23.07.2023 Жим 20х20; 60х8; 100х6; 125х6; 160х6; 170х5; 185х4; 200х3; 215х1/2 (90% от 235 кг)