Обалденная,вкусная гречка

150гр риса 350гр гречки 450гр мяса говядины 1шт большая луковица 1 шт морковь 1 ч,л томат,пасты 1 ч,л кетчупа вода 800мл соль,перец по вкусу 3 шт лавровый лист масло подсолнечное 50мл