Вес не меняется. Что происходит с составом тела? | Джимми Белл

Официальный сайт и каталог SOLOWAYS: https://soloways.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=swlab_bell_001&utm_content=description_site Материалы SOLOWAYS Lab: https://hub.solowayshub.com/lab/ Вес на месте — а что происходит с составом тела? В разговоре с Джонатаном Вулфом профессор Джимми Белл объясняет, почему одна цифра не даёт всей картины. Редакция SOLOWAYS Lab подготовила русскую озвучку, наглядные схемы и отдельные пояснения к сильным и спорным тезисам. Это русская версия интервью ZOE. Реплики учёного и ведущего принадлежат участникам оригинала; вставки с пометкой SOLOWAYS Lab — комментарии нашей редакции. Продукты SOLOWAYS показаны отдельно в конце и не являются рекомендацией гостей. Оригинал ZOE: https://www.youtube.com/watch?v=RcIU1ISszvo Тайм-коды: 00:00 Вопросы выпуска 03:51 Что такое жировая ткань 07:55 Где хранится жир: мужчины и женщины 10:03 Вес тот же, состав тела меняется 12:24 TOFI: худой снаружи, жир внутри 16:08 Жировая ткань как активный орган 21:14 Когда жира слишком мало 27:23 Почему внутренний жир опасен 32:29 Диета и висцеральный жир 35:58 GLP-1 и потеря веса 42:02 Весы, мышцы и метаболический риск 48:28 Питание, алкоголь и упражнения 53:44 Комментарий SOLOWAYS Lab: практические границы 57:44 Итоги, продукты и контакты SOLOWAYS Исследования и источники: • Britton et al., 2013 — распределение жира и долгосрочные риски: https://doi.org/10.1016/j.jacc.2013.06.027 • Arner et al., 2011 — обновление липидов жировой ткани: https://doi.org/10.1038/nature10426 • Greendale et al., 2019 — состав тела в менопаузальном переходе: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30843880/ • Physical Activity Guidelines: https://odphp.health.gov/our-work/nutrition-physical-activity/physical-activity-guidelines • Kakinami et al., 2024 — обзор циклов снижения и набора веса: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38172475/ Telegram Lab: https://t.me/soloways_lab_health Официальный Telegram компании: https://t.me/solowaysbio Для специалистов: https://hub.solowayshub.com/pro/ и https://t.me/soloways_pro_health Другие площадки SOLOWAYS: YouTube: https://www.youtube.com/@soloways_health MAX: https://max.ru/id5406823734_biz2 VK: https://vk.ru/club241225369 Дзен: https://dzen.ru/id/6a97a154041409650bdd5997 Одноклассники: https://ok.ru/group/70000058352493 Instagram: https://www.instagram.com/soloways_media/ TikTok: https://www.tiktok.com/@soloways_media БАД не является лекарственным средством. Составы и инструкции — на soloways.ru. #SOLOWAYS #СоставТела #ДжиммиБелл