ШËЛКОВЫЙ ПАНГАСИУС💣💣💣

Нежное филе пангасиуса приготовленное в бархатной шпинатно-луковой заливке - идеальное блюдо для лëгкого и полезного ужина 💯💯💯 Рецепт оставляю: 900гр филе пангасиуса Маринад: 100гр соевого соуса 40гр мëда 1ч.л зернëной горчицы Заливка: 100гр апельсинового сока 2гр розовой гималайской соли Смесь перцев по вкусу 50гр растительного масла 3 средние луковицы 70гр шпината 100мл сливок 20% Как готовить есть на видео Ещё больше видеорецептов в https://rutube.ru/channel/41723180, в https://vk.ru/id4127713, а также в https://lives.st/burganchikhavkusno Приятного вам аппетита! Пусть вам будет вкусно❤