Нутрициология. Как работает наш организм. Процесс пищеварения

0:10 Что происходит с пищей после того, как она попадает к нам в ротовую полость 3:50 Перистальтика 4:24 Если в рационе у человека мало клетчатки 4:49 Какой из нутриентов быстрее всего переваривается в желудке 5:42 Почему говорят, что белок нужно кушать для того, чтобы испытывать насыщение 6:25 А что съесть перед тренировкой 6:42 Что не рекомендуется есть перед тренировкой ✅Понятие пищеварения; ✅Органы пищеварения; ✅Время усвоения нутриентов; ✅Перистальтика кишечника. 📍 Пройти семинар можно как в дистанционном формате: https://fitnessacademy.by/obuchenie/osnovy-nutritsiologii-online/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc Так и очно в Минске: https://fitnessacademy.by/obuchenie/osnovy-nutritsiologii/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc