Депрессия и эмоциональное выгорание айтишника - личная история DevOps

Надежный хостинг FirstVDS! Переходи по ссылке и получай скидку 25% на первый месяц на любой тариф https://firstvds.ru/s/xi5dt Психология айтишников довольно таки сложная штука. Эмоциональное выгорание, депрессия среди программистов не редкое дело. Все из-за напряженной работы, малой подвижности и отсутствия поддержки и общения. В интернете много видео: "Как не выгореть на работе?"; "Что такое эмоциональное выгорание?"; "Как понять, что ты выгорел?"; "К кому обращаться за помощью?", но мало кто рассказывает на своем реальном примере. В этом видео я расскажу свою историю, как и почему я выгорел. Так же расскажу к каким последствиям может привести наплевательское отношение к себе и вовремя не вылеченное эмоциональное выгорание. #выгорание #ityoutubersru #психология #АнтонПавленко ПОДПИСЫВАЙСЯ НА ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/worlditech Автор канала Антон Павленко прошел путь от обычно эникея в маленькой государственной компании до DevOps и SRE в крупных международных и Российских компаниях. ХОТИТЕ ПОМОЧЬ РАЗВИТИЮ КАНАЛА? ★ Boosty (подписка донаты) https://boosty.to/pavlenkoat ★ https://www.donationalerts.com/r/pavlenkoat ★ https://www.tinkoff.ru/rm/pavlenko.anton3/893QB66545 КОНТАКТЫ: ✦ Канал в TELEGRAM: https://t.me/worlditech (worlditech) ✦ Linux Чат в TELEGRAM: https://t.me/linux_wit ✦ DevOps/SRE чат в TELEGRAM: https://t.me/devopssre ✦ Группа в VK: https://vk.com/worlditech