6.16. Опорно двигательный аппарат часть 1

6.16. Опорно двигательный аппарат 1 часть. Наше тело — это совершенная система, где каждая деталь имеет значение. В первой части лекции об опорно-двигательном аппарате мы разберем «фундамент» человека: от строения клеток и удивительной прочности костей до устройства позвоночника. Вы узнаете: Почему кость прочнее бетона и как она обновляется каждые 7 лет? Как на самом деле устроены суставы и зачем нам межпозвонковые диски? Почему важно двигаться, чтобы «кормить» свои хрящи? Секреты шейного отдела: Атлант, Аксис и то, как работает кровоснабжение мозга. Понимание анатомии — это ключ к безопасной и осознанной практике йоги. 0:00 Вступление 0:24 Плоскости тела 1:26 Связь ОДА и других систем 5:41 Клетка как единица всех систем организма 7:54 Состав ОДА 11:28 Костная ткань 39:46 Соединения костей 48:57 Хрящевая ткань 58:20 Связки 1:09:41 Череп 1:10:47 Позвоночник схематично 1:21:30 Позвоночник наглядно и вопросы травмобезопасности 1:29:06 Шейный отдел позвоночника 1:30:00 Атлант (C1) и Аксис (C2). Объяснение их уникального строения, цилиндрический сустав обеспечивающий вращение головы 1:32:00 Травмобезопасность атланто-аксиального сочленения 1:43:32 Позвоночные артерии, которые проходят в специальных отверстиях поперечных отростков шейных позвонков. 1:47:20 Аномалия Киммерли: критически важная информация для инструкторов йоги 1:50:01 Грудной и поясничный отделы 1:52:09 Плечевой пояс 1:58:42 Тазовый пояс 2:01:14 Межпозвонковые диски 2:07:29 Связки позвоночника 2:08:46 Суставы позвоночника 2:13:00 Мышцы позвоночника 2:16:36 Спинной мозг АКАДЕМИЯ ЙОГАТЕРАПИИ доктора Евгения Трубина (г. Пермь) Научный и доказательный подход к здоровью на стыке медицины и йоги. • Основатель: Евгений Валерьевич Трубин — врач акушер-гинеколог, йогатерапевт. • Направления: Профессиональная реабилитация и обучение будущих и действующих преподавателей йоги и йогатерапии с выдачей сертификатов (очно и онлайн) ОБУЧЕНИЕ И АКТУАЛЬНЫЕ КУРСЫ: Обучение доступно очно в Перми и онлайн из любой точки мира. Очный курс: vk.cc/areNSD Онлайн курс: vk.cc/curlyK 🌐 НАШИ ОФИЦИАЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ СВЯЗИ: *Вконтакте: -https://vk.com/academy_yoga студия йоги и йогатерапии -https://vk.com/kursy_yogi_59 группа курса преподавателей -Личная страница https://vk.com/dzhishnu Каналы: * youtube: https://www.youtube.com/@Yoga_Therapy_Academy * youtube: https://www.youtube.com/@Dzhishnu * Дзен: https://dzen.ru/id/5fb58472492a465edcb486da * Телеграм: https://t.me/yoga_therapy_academy * Рутуб: https://rutube.ru/channel/24505047 * Max: https://max.ru/channel_yoga_therapy_academy *Контакты: Whats App, Viber, Telegram по телефону +79058633851 📜 Видеоматериалы канала защищены авторским правом. Коммерческое использование сторонними лицами запрещено.