Как нанести СИЛЬНЫЙ удар одной рукой слева?

🎁 Руководство по улучшению подачи: https://www.clubhouse-tennis.fr/service - - - - - Для многих игроков одноручный бэкхенд — это просто удар. Многие просто подрезают мяч или возвращают его в центр корта, боясь ошибиться. Однако мощный одноручный бэкхенд также может принести вам очки! В этом видео мы расскажем вам о трёх основных моментах, которые помогут вам улучшить одноручный бэкхенд. И всё это с упражнениями для закрепления! - - - - 0:00 - Введение 1:07 - 1: Ноги 2:58 - 2: Плечи 4:22 - 3: Свободная рука - - - - Другие наши видео об одноручном бэкхенде: Игра высокими мячами: https://www.youtube.com/watch?v=aFZXlVFsUBY Одноручный бэкхенд в 3 этапа: https://www.youtube.com/watch?v=cnFgXc3iiko Подъём одноручного бэкхенда: https://www.youtube.com/watch?v=QxqRlB66vDs - - - - #бэкхенд #теннис