Плохое настроение и его причины / Что делать?

Плохое настроение хоть раз испытывал каждый из нас, но не каждый знает что делать, чтобы быстро вернуть себе хороший настрой. В этом видео я расскажу о простых техниках и практиках для смены состояния, а также дам вопросы для саморефлексии, поддержки и помощи себе в подобных моментах. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Если вы хотите получать больше полезной информации, записаться на личную консультацию или задать интересующий вас вопрос — ПОДПИШИТЕСЬ на страницы в социальных сетях! ВКонтакте - https://vk.com/ninapangaeva Телеграм - https://t.me/+OfqDNnbCep1hOTZi Instagram - https://www.instagram.com/nina.pangaeva/ #плохоенастроение #психология #помощьсебе