Функциональная интервальная тренировка 52и6 - что это такое?

Раскрываю тему и отвечаю на часто встречающиеся вопросы о том, что же за зверь такой эта функциональная интервальная тренировка 52и6. Для подробного ознакомления с тем, как устроен метод - смотрите видео! В этом тексте сказано то о чем не упомянуто в видео: 1. Каждое упражнение выполняется до 10 повторений, если это динамичная форма, и до 10 счетов, если статичная; 2. На КАЖДОЕ из 52 упражнений, встречается как версия для начинающих, так и версия для супер прокачанных людей, поэтому метод доступен для входа с ЛЮБОГО уровня подготовки; 3. Придется попотеть и это нормально ;) 4. Вызывает "привыкание" т.к. вы получаете хороший такой выброс дофамина от пройденного вызова; 5. Метод предназначен для укрепления связочного и мышечного аппарата, костей и суставов. Он создавался Кириллом Каллуцких - профессиональным цирковым артистом, который в своей карьере дошел до абсурдного количества травм и очень хотел вернуть себе нормальную физическую форму и свободу движения в здоровом теле. У него родился метод 52и6. Благодарность ему за труды! Для проведения вам такой индивидуальной тренировки обращайтесь ко мне в телеграм. Найти можно по никнейму Artur_yoga. (ВНИМАНИЕ: ВСЕ МАТЕРИАЛЫ ДАННОГО ВИДЕО ЯВЛЯЮТСЯ АВТОРСКИМ ТВОРЧЕСТВОМ И ТРАНСЛЯЦИЕЙ ЛИЧНОГО ОПЫТА РАБОТЫ С ТЕЛОМ И ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ. МАТЕРИАЛЫ ДАННОГО ВИДЕО НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ИНСТРУКЦИЕЙ К ДЕЙСТВИЮ ИЛИ ОБУЧАЮЩИМ МАТЕРИАЛОМ. ВЫПОЛНЯЯ РЕКОМЕНДАЦИИ И ДЕЙСТВИЯ ИЗ ЭТОГО ВИДЕО, ВЫ БЕРЕТЕ НА СЕБЯ ПОЛНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И АВТОМАТИЧЕСКИ ОТКАЗЫВАЕТЕСЬ ОТ ПРЕТЕНЗИЙ К АВТОРУ ЭТОГО ВИДЕОРОЛИКА. ПРАКТИКУЙТЕ ОСОЗНАННО И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! С УВАЖЕНИЕМ К ВАМ И ОТ ЧИСТОГО СЕРДЦА БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ И ЧТО ПРОЧИТАЛИ ЭТОТ ДИСКЛЕЙМЕР!) #функциональнаятренировка #интервальнаятренировка #интервальнаяйога #метод52и6 #52и6 #силоваяйога #фитнесйога #тренер