Как работает тест беговой формы

Тест на физическую подготовку COROS Running Fitness Test — это быстрый способ обновить ваши зоны темпа, зоны частоты сердечных сокращений и результаты Race Predictor, чтобы убедиться, что ваши тренировки соответствуют вашему текущему уровню физической подготовки. Посмотрите это видео, чтобы узнать, что включает в себя тест и почему вам следует его пройти. Подробнее здесь: https://coros.com/stories/coros-metrics/c/introducing-fitness-tests Получите поддержку для продуктов COROS: https://support.coros.com/ ✅ Подпишитесь на этот канал: https://www.youtube.com/channel/UC55-9MGcJNCsjqJkd92QaOQ Следите за нами! #coros #marathontraining #fitnesstest 0:00 Цель теста на физическую подготовку к бегу 0:21 Как часто бегун должен проходить тест 0:35 Как пройти тест на физическую подготовку 1:21 Обзор этапов теста 3:10 Просмотр результатов теста