Рецепт смузи для блендера за 5 минут

Готовим бодрящий и освежающий, вкусный и животворящий #смузи_красоты из зелёного яблока и грейпфрута по рецепту @ulyana_safranova(https://www.instagram.com/ulyana_safronova/?igshid=1qn0t4x6usx3p), автор @irinavostr (https://www.instagram.com/irinavostr/) ⏰Время приготовления: 5 минут. ⠀ Потребуется: ⠀ ✅1 зелёное яблоко (взято гренни смит); ✅0,5 или 1 грейпфрут (зависит от размера фрукта и от вкусовых предпочтений); ✅1-2 стакана воды; ✅блендер. ⠀ Что делаем: ⠀ 🍏очищаем яблоки от кожуры и сердцевины, желательно предварительно вымочить вместе с грейпфрутом; ⠀ 🍊режем на части для погружения в блендер чистим грейпфрут и делим его на дольки; ⠀ 🔄помещаем фрукты в стакан блендера (если блендер погружной, то в специальную емкость) и добавляем воду. ⠀ Объём воды зависит от предпочтений: кто любит густые смузи, добавляем воды меньше, кто любит консистенцию сока - побольше. ⠀ 👉В данном рецепте было добавлено воды так, чтобы она закрыла фрукты - это 2 стакана. ⠀ 🕐Взбиваем 2 минуты ⠀ Переливаем в любимый стакан и наслаждаемся жизнью😋 ⠀ Советы от повара: 🔸приём смузи с грейпфрутом особенно хороши с утра после первого стакана воды. Заряд бодрости и сил обеспечен! Приятного аппетита! Вы сами можете стать автором рецептов на нашем канале. Присылайте ваши видеорецепты с описанием процесса приготовления, ингредиентами и их количеством на почту dobrokukhnya@yandex.ru. И мы поделимся ими в наших социальных сетях. Наш инстаграм: https://www.instagram.com/dobrokukhnya/ Наш Vk: https://vk.com/dobrokukhnya