Хочешь подтянуть овал лица? Делай эти упражнения для грудного отдела!

Уменьшить отёки, подтянуть овал лица, избавиться от второго подбородка, сгладить линии марионетки и носогубки - для всего этого нужна мобильность грудной клетки. Свободно работающие ребра и возможность прогнуться в области грудины - залог функционального дыхания, правильного положения лопаток и ключиц, а значит и корректного положения головы. Когда все эти структуры работают так, как задумано, то хорошее кровоснабжение, адекватный отток лимфы и достаточное скольжение фасций будут работать на поддержание молодого лица. Предлагаю вам сегодня фрагмент одной из тренировок клуба "Фейсбаланс", которая прошла в прямом эфире 23 мая 2025 года. Попробуйте выполнить вместе со мной! Эту разминку для мобильности грудной клетки можно делать два-три раза в неделю. Фейскультура с Юлией Зартайской Регулярно обновляемое расписание очных занятий: https://taplink.cc/faceculturespb/p/a... Онлайн-занятия с Юлией Зартайской в клубе "Фейсбаланс-практика": https://taplink.cc/faceculturespb Запрещенграм: @faceculturespb