Каденс при беге | Советы и ошибки, которые вам нужно знать

В этом видео рассказывается о 6 советах по увеличению каденса бега, а также о двух распространённых ошибках, которые совершают бегуны при его увеличении. Если вы не знаете, что такое каденс бега и какой он идеальный, посмотрите это видео: https://www.youtube.com/watch?v=Nqi-acFKREo В этом видео упоминаются: Приложение Soundbrenner для расчёта и управления каденсом: https://www.soundbrenner.com/the-metronome-app/ Примите участие в БЕСПЛАТНОМ 5-дневном ЧЕЛЛЕНДЖЕ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ ТРАВМ! https://mailchi.mp/88447bdf3e90/5-day-challenge-invite Повышайте свой беговой интеллект и подписывайтесь на другие сообщества Run Smarter! Сайт: https://runsmarter.online/ Подкаст: https://playpodca.st/runsmarter Список адресов электронной почты: https://mailchi.mp/runsmarter/e-mail-list-sign-up Скачайте приложение, выполнив поиск: «Run Smarter»