Может ли музыка сделать вас сильнее как велосипедиста? (Опубликованное научное исследование - Нез...

В этом эпизоде «Незначительные преимущества» мы рассмотрим влияние музыки на ваши результаты в велоспорте. В этом РЕАЛЬНОМ научном исследовании было проведено 3 испытания, в которых участники выполняли свои лучшие 20 минут на велотренажере, и единственное различие между ними заключалось в типе музыки. В исследовании «Может ли музыка сделать вас сильнее как велосипедиста?» участники садились на велотренажер с датчиком скорости Powertap и выполняли 20-минутную тренировку БЕЗ каких-либо показателей темпа. Было проведено 3 испытания с предпочтительной музыкой, с НЕпредпочитаемой музыкой и БЕЗ музыки. Дениз пришла к выводу, что разница в усилиях была незначительной, но она все же была, хотя и незначительной. Велоспорт — это сложный вид спорта, поэтому, если правильная музыка может помочь нам получить преимущество, я только за. Но даже если статистически значимого влияния нет, психологический эффект от того, что время пролетает быстрее благодаря музыке, является преимуществом. Дениз Мишель Рамирес провела настоящее, полноценное исследование на эту тему, с которым вы можете ознакомиться по ссылке ниже. Было собрано ОЧЕНЬ МНОГО показателей, но я не компетентен анализировать это исследование, в этом видео рассматривается только мощность, вырабатываемая участниками. //////////////////ПОЛНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ Посмотрите полное исследование, там очень много данных, если хотите. https://drive.google.com/file/d/1Cx0ATAOtlvOvc-lvATKM89oeohrNXntF/view?usp=sharing /////////////////«Незначительные улучшения» — это серия, в которой я проверяю, могут ли небольшие, легко применимые методы, детали или другие стимулы значительно улучшить наши результаты на велосипеде. //////////////////Незначительные улучшения #1 (Керамическая каретка) https://www.youtube.com/watch?v=qx-o_gi-Q4s //////////////////Незначительные улучшения #2 (Вес) https://www.youtube.com/watch?v=w98fwRURVv8 КОД VC101 для скидки 15% на наушники - www.66audio.com https://www.youtube.com/watch?v=Vobu8Aby-rI&t=478s Купите футболку, если хотите - www.thevegancyclist.com Подписывайтесь на меня братан https://www.strava.com/athletes/180549