КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ НАКОНЕЦ-ТО ПОЛЮБИЛИ СЕБЯ?

«Ты слишком изменилась», «Стала какой-то эгоисткой», «Раньше с тобой было проще». Если вы слышите подобное в свой адрес - поздравляю. Скорее всего, вы наконец-то начали себя любить. Но реальная любовь к себе - это не про патчи по утрам и покупку платьев. Это радикальный, иногда болезненный и совсем не «эстетичный» процесс перестройки внутренних границ. В этом выпуске мы поговорим о том, как психика перестает обслуживать чужие ожидания и начинает инвентаризацию собственных дефицитов. Почему стать «плохим» для других - это единственный способ стать живым для себя? Таймкоды: 00:00 - вступление 01:04 - про аффирмации 01:47 - принятие несовершенства 07:09 - синдром хорошего человека 09:15 - про ценность себя 11:22 - голос внутреннего критика 14:45 - прямая конфронтация 17:10 - допроживание детских сценариев 20:00 - про близость 23:10 - как мне сейчас хорошо 23:40 - про социальные связи