154 ПОСЛЕ ТРАВМЫ НАЧАЛО ХОДЬБЫ ПОСЛЕ ТРАВМЫ ТАЗА! УМЕРЕННОСТЬ И ДОЗИРОВАННОСТЬ РАСТЯЖЕК! ЛФК ДОМА!

Итак, информации много… Эластичность фасций мышц, как добиться и зачем! Начало ходьбы при травме таза! Упражнение для мышц корпуса в статике! Начальная тренировка баланса! Умеренность и дозированность растяжек перед упражнениями! Начальная тренировка стоп! Самое главное прислушивайтесь к своему телу! Море позитива. Тренируйтесь вместе с нами. Наши видео на площадках – Rutube: → https://rutube.ru/channel/23992457/ Дзен: → https://zen.yandex.ru/id/622752dfc9276818945aa2f2 Youtube: → https://www.youtube.com/channel/UCYjkXvBjESN41975BRyJIGA