Какое физическое качество тренируется лучше всего и какое самое необходимое для успеха

Зачем упахиваться и качать то, что тренируется тяжелее всего? Усиляй сильное Зачем тренировать то, что в обычной жизни не применимо? Тренируй то, что облегчает и упрощает жизнь Зачем тренировать то, что не видно? Ловкость и выносливость.