ТРЕНИРАМ 1 МЕСЕЦ КАТО АНИМЕ ГЕРОЙ (ONE PUNCH MAN)

Здравейте! В това видео ще видите трансформацията ми за 1 месец със следните упражнения: 10 км бягане всеки ден 200 лицеви опори 100 клека 100 коремни или друго упражнение за корем За мен това беше успешен проект. Радвам се, че го започнах и го довършх. Ако опитате и вие ми дайте своето менение! Хубав ден!