Advanced Guided Breathing For Maximum Focus

⭐️ Присоединяйтесь к дыхательным ритуалам и перезагрузите свою нервную систему: https://www.skool.com/breath-rituals/about --- 📩 Начните бесплатный 15-дневный курс дыхательных практик: https://kitarowaga.kit.com/15-day-breathwork-course?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_content=A_BTySUYvU8 Не выполняйте эту дыхательную технику в воде! Немного обо мне: меня зовут Китара, я практикующий и преподаватель движения, кунг-фу и дыхательных практик. Если вам нравится мой стиль, пожалуйста, подпишитесь на этот канал. Мой список снаряжения: 🩳 👣 Одежда (я всегда ношу одни и те же несколько вещей) Японские широкие штаны: https://amzn.to/3xU9LHn Обувь Wildling (лучшая обувь для ходьбы босиком, которую я знаю): https://bit.ly/3O6aMRH Футболки H&M приталенного кроя (я всегда ношу одни и те же несколько футболок): https://amzn.to/3mNrVE7 🎥 Видео Камера: Sony a7S III: https://amzn.to/3vnSCUJ Объективы: Sigma 24-70 mm F2.8: https://amzn.to/3Q5XPbs Sony FE 35mm F1.4 GM: https://amzn.to/3zGnfqO Sony 20mm F1.8 G: https://amzn.to/3oBNW9W ND-фильтр: https://amzn.to/3NXnna8 Микрофон: RØDE VideoMic Pro+: https://amzn.to/3HEBgrL 🎧 Музыка Всю музыку я беру на Epidemic Sound Epidemic Sound: https://bit.ly/3mMR4yX