Жиму жим!!!

В поддержку приятеля-блогера Сергея Каширина повторяю его рекорд в строгом жиме гири 24 кг. Упражнение достаточно силовое и может навредить единоборцам, т.к. может закрепостить плечевой пояс, но если после этого грамотно "раскидать" руки, то будет даже полезным... Серый, удачи Тебе в Твоем движении!!! #гребнево #фрязино #щелково #badrusboxer #kettlebells #streetworkout #фитнесклубвкаждомдворе