АСТ-терапия: философия принятия, которая меняет мировосприятие — отзыв практикующего психолога

Что такое АСТ-терапия и почему она принципиально отличается от классического КПТ? В этом видео — глубокий отзыв о курсе АСТ в институте Smart от коуча и практикующего психолога из Санкт-Петербурга, которая прошла несколько курсов Smart и сейчас учится в магистратуре. Героиня рассказывает о философии принятия и ответственности, о том, как одна буква в союзе меняет мировосприятие, и почему АСТ идеально сочетается с коучингом. Отдельно — о преподавателе Ольге Нестеркиной, упражнении «креативная безнадёжность» и о том, почему никогда не поздно начинать: она видела это на живых примерах людей, которые учились рядом с ней. Видео будет полезно коучам, которые хотят добавить психологический метод в практику, и всем, кто выбирает между направлениями третьей волны КПТ. 🎓"АСТ": https://clck.ru/3Uo8VK 📝Пройдите короткий тест и получите грант на обучение до 60 000р.: https://clck.ru/3Uo8W5