Тренировка от торчащих лопаток и сутулости

В этом комплексе мы с вами убираем сутулость, напряжение между лопатками, в спине и шее. Лопатки - одна из самых подвижных структур нашего тела. Они умеют двигаться аж в 5 плоскостях! Но из-за малоподвижного образа жизни, сидячей работы за компьютером/телефоном ткани вокруг лопаток начинают склеиваться и деревенеть. Подвижность нарушается, лопатки «застревают» в неправильном положении. Это вызывает боль, напряжение, а также создает негативных эстетический эффект - сутулую спину. Возьмите этот комплекс на регулярную основу и вы не узнаете свою спину 😍 Ну а если готовы вступить в комплексную работу над осанкой - в описании канала ссылки для записи на онлайн-тренировки