А вы умеете "правильно" злиться? Часть 1

С момента выхода моего последнего видео, о подавлении гнева , я ежедневно получаю запрос на более детальное рассмотрение гнева как эмоции, также многие написали о том, что не знают как проявлять гнев «правильно», как его обуздать, и что вообще с ним делать. Вот об этом сегодня и поговорим.