Почему человек спит меньше всех приматов

Модель предсказывает человеку 9–10 часов сна, но мы спим около семи. Разбираемся, какие изменения в жизни наших предков — огонь, укрытия, подстилки и коллективная бдительность — могли позволить нашему виду сократить ночь без катастрофических последствий. В этом выпуске вы узнаете: • Почему антропологи Самсон и Нанн считают человеческий сон аномально коротким для примата • Что такое гипотеза интенсивного сна и как высокая доля быстрого сна компенсирует короткую ночь • Как спальные гнёзда шимпанзе защищали древесных приматов и почему наши предки потеряли эту защиту • Что показали находки в пещерах Вондерверк, Гешер-Бенот-Яаков и Кесем о контроле над огнём • Зачем люди в пещере Сибуду и Бордер-Кейв собирали травяные подстилки с золой • Как исследование сна хадза обнаружило всего 18 минут одновременного сна всей группы за сотни часов наблюдений Напишите в комментариях: сколько часов вам реально нужно, чтобы чувствовать себя выспавшимся? #эволюция #сон #антропология #ДоЛедника