МОЖНО ли научиться стоять на руках ПОСЛЕ 30? Проверила на себе
Уроки Кати по стойкам на руках 👉 https://kateonhands.ru/ По промокоду «ПОЛИНА» — скидка 35%. 🤸♀️ Короткие понятные тренировки для новичков и для тех, кто уже уверенно стоит у стены и хочет двигаться дальше. ‣ Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/polina_yonko 🛒 Мой гайд с высокобелковыми вафлями — https://t.me/polinayonko_bot → Сотрудничество: https://t.me/lizaShorok В 33 года я решила научиться стоять на руках, хотя никогда не занималась гимнастикой, не садилась на шпагат и очень боялась перевернуться вниз головой. В этом видео - мой честный опыт за год тренировок: ошибки, неудачные попытки, поиск тренера и первые результаты которые мотивируют меня заниматься дальше. Возможно, эта история вдохновит вас наконец начать то, о чём вы давно мечтаете. ••• Смотрите ещё мои видео: ‣ Про упрощение готовки https://clck.ru/3RPzKp ‣ Как нас обманывает бьюти бизнес https://clck.ru/3RPzP4 ‣ Про гимнастику для лица https://clck.ru/3RPzSb ‣ Как я нарастила мышцы за 2 месяца https://clck.ru/3RPzUP 00:00 - как одна встреча зажгло во мне мечту научиться стоять на руках 02:08 - почему мне нравятся стойки? 03:48 - почему я осталась недовольна первым обучением за 60 тысяч рублей 06:27 - как я преодолела страх оказаться вниз головой 08:08 - начала заниматься в детском гимнастическом зале 10:36 - мне пришлось ехать на другой конец Москвы на тренировки 12:21 - знакомство с Катей 14:07 - тренировки в записи по которым я занимаюсь💪🏻 15:32 - что дают мне стойки? 16:40 - сколько нужно заниматься в неделю чтобы научится стоять в стойке? 20:21 - какая у мечта сейчас 22:11 - мужская стойка отличается от женской 📌Привет! Меня зовут Полина. На этом канале я делюсь как сделать жизнь проще: питание, материнство, быт, ремонт и мотивирую на занятия спортом. Подписывайтесь, если вам это близко!
Уроки Кати по стойкам на руках 👉 https://kateonhands.ru/ По промокоду «ПОЛИНА» — скидка 35%. 🤸♀️ Короткие понятные тренировки для новичков и для тех, кто уже уверенно стоит у стены и хочет двигаться дальше. ‣ Подписывайтесь на мой телеграм канал https://t.me/polina_yonko 🛒 Мой гайд с высокобелковыми вафлями — https://t.me/polinayonko_bot → Сотрудничество: https://t.me/lizaShorok В 33 года я решила научиться стоять на руках, хотя никогда не занималась гимнастикой, не садилась на шпагат и очень боялась перевернуться вниз головой. В этом видео - мой честный опыт за год тренировок: ошибки, неудачные попытки, поиск тренера и первые результаты которые мотивируют меня заниматься дальше. Возможно, эта история вдохновит вас наконец начать то, о чём вы давно мечтаете. ••• Смотрите ещё мои видео: ‣ Про упрощение готовки https://clck.ru/3RPzKp ‣ Как нас обманывает бьюти бизнес https://clck.ru/3RPzP4 ‣ Про гимнастику для лица https://clck.ru/3RPzSb ‣ Как я нарастила мышцы за 2 месяца https://clck.ru/3RPzUP 00:00 - как одна встреча зажгло во мне мечту научиться стоять на руках 02:08 - почему мне нравятся стойки? 03:48 - почему я осталась недовольна первым обучением за 60 тысяч рублей 06:27 - как я преодолела страх оказаться вниз головой 08:08 - начала заниматься в детском гимнастическом зале 10:36 - мне пришлось ехать на другой конец Москвы на тренировки 12:21 - знакомство с Катей 14:07 - тренировки в записи по которым я занимаюсь💪🏻 15:32 - что дают мне стойки? 16:40 - сколько нужно заниматься в неделю чтобы научится стоять в стойке? 20:21 - какая у мечта сейчас 22:11 - мужская стойка отличается от женской 📌Привет! Меня зовут Полина. На этом канале я делюсь как сделать жизнь проще: питание, материнство, быт, ремонт и мотивирую на занятия спортом. Подписывайтесь, если вам это близко!