Какой вы самозванец? 5 типов и быстрый тест в конце видео

Финальная часть разбора пяти типов синдрома самозванца. Сегодня — Супервумен и диагностика вашего ведущего типа. Супервумен накрыл меня, когда родился сын. Мне было 40 лет. Поздний ребёнок, позднее материнство. Я хотела, чтобы ребёнок питался идеально. Одевался идеально. В доме — чистота и порядок. Бабушки не помогали. Няню я не могла терпеть. Значит, я должна быть идеальной хозяйкой. Идеальной мамой. И при этом мне было страшно бросать работу. Через три года мне 43 — и я опять никому не нужна. Вы знаете, что подталкивает к этому образу? Социальные сети. YouTube. Pinterest. Идеальные картинки молодых мам. У всех всё красиво, выглажено, разложено по полочкам. А ты возвращаешься с прогулки, смотришь — кровать не заправлена. И это бесит. С учётом гормонов — до слёз. Я готовила сама. Научилась на несколько дней вперёд. Замораживала. В воскресенье муж освобождал меня — и я готовила на неделю. Но срывы были. Я плакала, когда валилась с ног. Когда понимала: я не успеваю. Ничего не успеваю. Триггеры Супервумен: опоздание из-за ребёнка, немытая посуда вечером, чувство вины, когда задерживаетесь или уходите вовремя. Любой сбой в одной роли — и паника: «Я теряю контроль». Теперь я умею договариваться. Говорю себе: «Ты не обязана быть идеальной. Ты обязана быть живой». В конце видео — быстрая диагностика. Вспомните последнюю ситуацию сомнения. Что говорил голос? ▪️ «Боюсь, что я этого не знаю» — Эксперт. ▪️ «Боюсь, что сделаю неидеально» — Перфекционист. ▪️ «Боюсь, что будет трудно» — Природный гений. ▪️ «Боюсь просить помощи» — Солист. ▪️ «Боюсь не успеть всё» — Супервумен. Напишите свой тип в комментариях. В следующем видео — конкретные протоколы. Как разоружить каждый тип. Что делать Эксперту. Как остановить Перфекциониста. Чем помочь Природному гению. Как Солисту делегировать. И как Супервумен разрешить себе быть неидеальной. Я прошла через три типа сама. Я знаю: с этим можно справиться. Не победить навсегда. Но снизить громкость. Перестать подчиняться. Вернуть себе управление. #синдромсамозванца #супервумен #5типов #карьера #материнство #психология #честнаяистория #саморазвитие #мотивация --- синдром самозванца, тип супервумен, 5 типов самозванца, карьера после декрета, позднее материнство, возвращение в профессию, психология карьеры, честный опыт, диагностика самозванца, мотивация для женщин