Отстройка асан с Лидией Галлахер: позы воина

Регистрируйтесь на полный курс по йоге Леди Нигумы по ссылке https://pranamove.yoga/foundation_lnf1 Осваиваем три асаны: воин 1, 2 и 3. Укрепите тело и дух, найдите баланс и внутреннюю силу в этой короткой практике. #Йога #Асаны #Медитация #Здоровье