Функциональная сила (канал Архитектор тела)

Обычные тренировки в зале мало развивают функциональную силу , которая так необходима в смешанных единоборствах,а так же в обычной жизни, именно поэтому мы собрали топ 10 лучших упражнений на тренировку функциональной силы.В этом мне поможет многократный рекордсмен России и Европы Андреев Тимур.Будет очень интересно.