2.1 | 2/3 | Физическая оболочка | Лекции | Нижняя часть тела

Темы лекции Мышцы тазового пояса и упражнения йоги на эту группу; Мышцы свободной нижней конечности и упражнения йоги на эту группу. Дисклеймер: Перед началом любой физической активности, включая практики из этого видео, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несёт ответственности за возможные травмы, ухудшение самочувствия или иные последствия, возникшие в результате самостоятельного выполнения упражнений. Все практики выполняются на ваш собственный риск. Прислушивайтесь к своему телу, избегайте боли и при необходимости адаптируйте практику под свои индивидуальные особенности.