Почему Пробиотики (полезные бактерии) вредят. Не спешите покупать. Что важно знать.

Не все пробиотики полезны! Почему от них бывает вздутие, сыпь и усталость? И как понять, какие действительно работают, а какие только портят настроение (и кишечник)? 💚 В этом видео я объясняю простыми словами: — почему пробиотики не всегда приносят пользу; — как выбрать свой штамм (и не запустить «чужих» бактерий внутрь); — что такое психобиотики и как они влияют на тревожность и сон; — о еде; — и когда лучше не принимать пробиотики вообще. ✨ Всё без сложных терминов, с примерами, шутками и пользой. Поймёте, как подружиться со своим кишечником и почувствовать энергию, лёгкость и спокойствие изнутри. 👇 Подписывайтесь, если вам близки темы: #пребиотики #пробиотики #психобиотики #здоровьекишечника #нутрициология #функциональнаямедицина #питание #еда #зож #красота #пп #настроение #диета #долголетие #здоровье