Узнайте основы традиционного спарринга Годзю-Рю Каратэ от мастера Морио Хигаонна. В видео показаны базовые техники кумите, включая Санданке, Хара и Сандан, с акцентом на развитие чувства дистанции и времени. Демонстрируются различные формы спарринга: с фиксированной позицией, открытой ладонью и в замедленном темпе для отработки тактики. Подчеркивается важность самостоятельного создания индивидуальных комбинаций в зависимости от телосложения.
