Аюрведическая диетология: осознанное питание как ключ к здоровью. Разбор мифов ЗОЖ, совместимости продуктов и ошибок в питании, приводящих к болезням. Практические рекомендации: есть по голоду, пить по жажде, избегать проростков и кефира на ночь. Важность знаний аюрведы для правильного питания и профилактики заболеваний.
