Крик — это про злость или бессилие? Как реагировать, когда эмоции зашкаливают?

🌿 Ответы на вечные вопросы Тема: ✨ «Крик — это про злость или бессилие? Как реагировать, когда эмоции зашкаливают?» Почему мы иногда кричим на самых близких, хотя совсем не хотим этого? Что на самом деле стоит за криком — злость, страх, боль или бессилие? Почему в момент сильных эмоций нам так трудно остановиться? И можно ли научиться реагировать иначе? Поговорим о: 💛 том, что происходит с нами в момент эмоциональной вспышки и почему мы теряем контроль; 💛 как научиться замечать приближение сильных эмоций и что делать, когда чувствуешь, что вот-вот сорвёшься; 💛 нужно ли подавлять гнев или позволять ему выйти; 💛 как восстановить отношения после эмоциональной вспышки и научиться превращать такие ситуации в опыт; 💛 мудрости шастр и историях, которые помогают понять природу гнева и научиться управлять своими реакциями. 🎙 Гость: Андрей Комаров (Анагха д.) — психолог и педагог, консультант по семейным отношениям. Много лет работает с супружескими парами, помогая им проходить семейные кризисы. Обучался в школе Олега Гадецкого, имеет степень гуманного педагога, полученную у Шалвы Амонашвили. Имеет опыт проживания в Индии, в том числе в Маяпуре. Практикует бхакти-йогу с 1994 года. 🎙 Ведущая: Ксения Леонович (Голока Чинтамани д.) — преподаватель аштанга- и хатха-йоги, куратор школы джапа-медитации и координатор школы «Бхагаватам». Проживает в святой дхаме Маяпур и изучает науку бхакти-йоги. 🌿 Приглашаем к просмотру! Этот разговор поможет вам лучше понять свои эмоции, научиться управлять своими реакциями и сохранить тепло в отношениях с теми, кто вам дорог. 🙏