СЕМЬ СМЕРТНЫХ ГРЕХОВ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ + английские термины

https://dressedbread.com/ 🍎 Начиная с времен, когда Адам вкусил запретный плод, грешники заполонили по всему миру тренажерные залы.  📌 Специально для вас я составил списочек отличительных особенностей поведения GYM BROS. Какие-то из этих особенностей могут нарушать GYM ETIQUETTE, какие-то – просто забавные причуды. ⚖️ Каждый отдельно взятый BRO может быть повинен как в одном, в нескольких, так и во всех грехах. 1️⃣ Они могут делать BICEP CURLS IN THE SQUAT RACK (=подъем штанги на бицепс в силовой раме), тем самым отбивая редкое желание у столь малочисленного слоя населения попробовать приобщить себя к культуре приседаний.   2️⃣ Они могут EGO LIFT (=заниматься эголифтингом, т.е. тягать непомерно тяжелые веса с отвратительной техникой ради того, чтобы потешить свое самолюбие, произвести впечатление на окружающих и повысить риск получения травмы). 3️⃣ Они могут не стесняться в выражении своих эмоций во время выполнения подхода до такой степени, что весь зал в курсе происходящего. Внезапные вопли, драматичные швыряния гантелей и бросания штанг гарантируют рефлекторные повороты головы в сторону шума всех посетителей зала. 4️⃣ Постоянно FLEXят (=напрягают свои мышцы) перед зеркалом и беспрестанно позируют. 5️⃣ 📌 GYM BROS могут практиковать HOGGING DUMBBELLS, т.е. набрать себе несколько пар гантелей и поочередно их использовать в течение длительного времени для выполнения многоуровневого суперсета. 🙄 При виде такого в переполненном зале у меня непроизвольно закатываются глаза. Свинское поведение, честное слово. И это я никого не оскорбляю, если что, а просто провожу лингвистическую параллель: глагол HOG означает «брать больше, чем полагается», в то время как существительное HOG – это «хряк». 🐖 Такое свинское поведение как HOGGING также может встречаться и в повседневной жизни: например, когда ваш партнер занимается хоггингом одеяла (=тянет одеяло на себя), или когда кто-то из членов семьи может HOG THE BATHROOM (=сидеть там чересчур долго в то время, когда остальным нужно срочно получить аудиенцию у унитаза). ‼️ Не путайте свинское поведение HOGGING и HUGGING (=обнимашки). 🏋️♂️ Захоггить можно также и SQUAT RACK (=силовая рама), и BENCH, причем скамью для жима лежа необязательно использовать по назначению: ведь на ней можно просто отдохнуть между подходами подъема на бицепс или приседаний, а на скамью можно также поставить бутылочку, кинуть полотенчико, положить телефончик для того, чтобы уйти заниматься своими делами в другой конец зала. P.S. Самые злостные хоггеры – те, которые отказываются чередоваться с вами. Напомню, что «чередоваться с кем-то» в контексте тренажерного зала будет WORK IN WITH SB. 6️⃣ Могут делать по 3-4-5 вариаций одного и того же упражнения (например, подъема на бицепс) за день: 🔹BARBELL CURLS (=со штангой); 🔹DUMBBELL CURLS (=с гантелями); 🔹HAMMER CURLS (=молотковый); 🔹INCLINE CURLS (=на наклонной скамье); 🔹EZ BAR CURLS (=с EZ грифом). 7️⃣ Ну и, конечно же, они могут делать BRO SPLIT, скипать LEG DAY и верить в BRO SCIENCE.