Сенсорный детокс или как я восстанавливала нервную систему

Так же, кроме озвученных в видео изменений, в процессе сенсорной тишины возникали и другие новые для психики состояния и осознания, как например чувство зависимости от внешних «сосок» в виде если не скроллинга ленты то чего-нибудь съесть, выпить чайку; отсутствием возможности привлечь к себе внимание как это делалось в соцсетях, получить какую-то эмоцию, поглаживания и тд. Самое интересное — желание возвращаться совсем пропало и привычные соцсети стали ассоциироваться с состоянием неприятным, с апатией, подавленностью и сильной тревогой, так как залипание там, было причиной именно этих состояний. Но, возвращаться я все же планирую, но уже не с целью «убегания». Что из этого получится, какими будут ощущения и не засосет ли меня в то же болото, возможно, станет сюжетом для нового видео. #сенсорныйдетокс #нервнаясистема #апатия #нетэнергии #безсоцсетей