Как справиться со страхом во время химиотерапии | Пошаговый разбор онкопсихолога #психология #рак

Химиотерапия — это огромный стресс для организма и психики. Часто во время лечения возникает замкнутый круг: сильная тревога вызывает телесные симптомы (сердцебиение, тошноту, нехватку воздуха), которые легко перепутать с побочными эффектами самих препаратов. Человек пугается еще сильнее, и тревога нарастает. В этом видео психолог и онкопсихолог Бартасова Елена подробно и пошагово разбирает, как работает психологическая тревога при онкозаболеваниях и как вернуть себе контроль над телом и мыслями. Вы узнаете: • Почему тревога «бьет» по телу и как возникают психосоматические симптомы. • Главные особенности тревоги в период прохождения химиотерапии. • Четкие критерии: как отличить паническую атаку и тревогу от реальных медицинских осложнений, при которых нужно срочно звонить врачу. • Пошаговую инструкцию и техники когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для самопомощи прямо во время лечения. Поделитесь этим видео с теми, кому сейчас тяжело и кто проходит путь лечения рака. Помните: вы не одни, и с тревогой можно справиться. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить лекции о психологической поддержке при онкологии и методах КПТ. #онкопсихология #химиотерапия #тревога #кпт #рак #лечениерака #психология #паническаяатака #онкопсихолог #онкология Запись на консультацию https://max.ru/u/f9LHodD0cOI4okjujE3q0hcFryO4LdV_v8m1OQof_knxAHlvq7Q1AQsn_oc Канал в МАКС https://max.ru/join/SASsOMDGE_6YiIDD-VvcoJO4wej9gp6Ng7rMa4qXQb4 Телеграм-канал https://t.me/IntroInPsycho Канал на ЮТУБ https://youtube.com/@introinpsycho?si=nXPRNnwkKxVjMpO_