Ардха, Хатха, асана и это еще не весь список терминов, которые можно встретить в йоге

Практика совершенствования тела и духа появилась еще задолго до нашей эры, а вот международный статус приобрела только в 2014 году. Азы йоги изучала Алсу Ишмакаева